Cómo aprobar el B2 First: el plan para llegar a 160
Actualizado el 2 de agosto de 2026 · 9 min de lectura
Para aprobar el B2 First necesitas 160 puntos en la Cambridge Scale, y esa nota es la media de cinco destrezas: Reading, Use of English, Writing, Listening y Speaking. No hace falta llegar a 160 en todas. Hace falta que la media llegue, y ahí está la partida entera.
El plan que funciona tiene tres fases y ninguna es "repasar gramática": primero un simulacro completo cronometrado para saber en qué punto estás por destreza, después semanas de entrenamiento centradas en tus dos destrezas flojas con el formato real, y por último dos semanas de rodaje y logística. Nada más.
Y una razón para tomárselo en serio: la tasa del examen ronda los 190-225 € según el centro y no se devuelve si suspendes. Presentarte "a ver qué pasa" es la forma más cara de hacer un simulacro.
La aritmética del 160: qué se compensa y qué no
Tu nota global es la media de las cinco notas, así que una destreza floja se puede tapar con otra fuerte. El problema es cuánto hay que tapar.
Dos candidatos reales de libro:
| Destreza | Candidato A | Candidato B |
|---|---|---|
| Reading | 172 | 175 |
| Use of English | 168 | 170 |
| Writing | 150 | 142 |
| Listening | 165 | 160 |
| Speaking | 155 | 148 |
| Media | 162 — aprobado | 159 — suspenso |
Al candidato B le falta un punto. Lee mejor inglés que el A y se va a casa sin certificado, porque tiene dos destrezas por debajo de 150. Cada punto que te falta en una destreza te obliga a sacar cuatro de más repartidos en las otras.
La conclusión no es motivadora, pero es la buena: estudiar más lo que ya se te da bien no sube tu nota. Sube tu autoestima. Lo que sube la nota es levantar del suelo tus dos destrezas peores.
Empieza por el diagnóstico, no por el temario
Antes de comprar un libro, haz un simulacro completo con cronómetro: las tres pruebas escritas el mismo día si puedes, 75 minutos de Reading and Use of English, 80 de Writing y 40 de Listening. Sin pausas largas, sin diccionario, sin móvil.
Va a doler y ese es el objetivo. Necesitas dos cosas que ningún test de nivel de cinco preguntas te da:
- Una nota estimada por destreza, no una nota global. Saber que estás en 158 no sirve de nada. Saber que estás en 172 de Reading y 141 de Writing te dice qué hacer mañana.
- Tu curva de cansancio. Casi todo el mundo descubre que falla la Part 7 del Reading, la de multiple matching, no por nivel sino porque llega sin tiempo y sin cabeza.
Para traducir aciertos a puntos tienes la calculadora de Cambridge Scale, que usa las tablas orientativas que publica Cambridge para practice tests. La letra pequeña importa: Cambridge no publica la conversión exacta del examen real, así que trátalo como una estimación con margen de tres o cuatro puntos.
Repite el diagnóstico cada tres o cuatro semanas. Si no mides, entrenas a ciegas.
Dónde se suspende de verdad: Writing y Use of English
Cambridge no publica estadísticas de qué destreza suspende más gente, así que no te voy a inventar un porcentaje. Lo que sí se ve corrigiendo simulacros, una y otra vez, es el mismo perfil: el que se queda en 155 casi nunca lo hace por Reading.
Hay una razón de fondo. El Reading y el Listening mejoran solos si consumes inglés: series, pódcast, artículos. Suben sin que hagas nada específico. El Writing y el Use of English no.
- El Writing exige producir, y producir sin corrección no enseña nada. Puedes escribir treinta essays y repetir los mismos cinco fallos en los treinta porque nadie te los ha señalado. Es el único apartado que no puedes autocorregir de forma fiable: tus errores son justo los que no ves.
- El Use of English es puramente técnico. Preposiciones, prefijos y estructuras que se repiten convocatoria tras convocatoria y que no aparecen viendo Netflix. Lo tienes desmenuzado en la guía del Use of English.
Reparto sensato del tiempo de estudio: 40% Writing, 30% Use of English, 15% Listening, 15% Speaking, y Reading solo dentro de los simulacros. Suena desequilibrado y por eso funciona.
La regla de oro: formato real y cronómetro
Hacer ejercicios sueltos de gramática no prepara para el B2 First. Prepara para hacer ejercicios sueltos de gramática.
El examen no mide solo tu inglés. Mide tu inglés bajo un formato concreto y un reloj. Son cosas distintas y la diferencia son puntos:
- Comparar dos fotos durante exactamente un minuto sin quedarte callado a los 35 segundos se entrena aparte.
- Escribir 170 palabras coherentes en 40 minutos, con plan y repaso, tampoco sale a la primera.
- Escuchar la Part 2 del Listening sabiendo que la respuesta es literal te cambia la forma de escuchar.
- Traspasar respuestas a la hoja en papel cuesta 5 minutos que nadie descuenta al practicar en casa.
Regla simple: todo lo que practiques, practícalo con temporizador. Y haz al menos tres simulacros completos antes del examen, no uno.
Para eso hice Lunvello: simulacros con el formato y el timer reales, corrección de writings con las cuatro bandas oficiales y un Exam Readiness Score que estima cuándo estás listo. Con honestidad: para el Speaking, si nunca has hablado inglés con otra persona, ninguna app sustituye a hacerlo con alguien de carne y hueso. Sirve para entrenar el formato y el minuto de la foto, no para darte conversación de cero.
Cuántas semanas necesitas según tu punto de partida
Con datos del diagnóstico en la mano, esto es orientativo pero honesto. Cualquiera que te prometa el First en tres semanas desde B1 te está vendiendo algo.
| Diagnóstico (nota estimada) | Horas por semana | Semanas orientativas |
|---|---|---|
| 165 o más | 3-4 | 3-5, solo formato y rodaje |
| 155-164 | 4-5 | 6-9 |
| 145-154 | 5-6 | 10-14 |
| Menos de 145 | 6+ | 4-6 meses, y no es preparación de examen: es subir de nivel |
Ese último caso merece explicación. Si tu diagnóstico da 138, el problema no es que no conozcas el formato: es que te falta B2. Machacar Key Word Transformations sin la base gramatical debajo no arregla nada. Sube nivel primero y luego prepara el examen, en ese orden, y mira cuánto tiempo lleva preparar el B2.
Sobre cuándo matricularte: la tasa ronda los 190-225 € según centro y ciudad, y no es reembolsable si suspendes o si no te presentas. Mi criterio: no reserves plaza hasta sacar 165 o más en dos simulacros seguidos. Ese colchón de cinco puntos es lo que se pierde por nervios, cansancio y un aula desconocida. Si vas justo de 160 en casa, en el examen te quedas en 156. Los precios por centro, en la guía de cuánto cuesta el B2 First.
Las últimas dos semanas
Aquí no se aprende nada nuevo. Se consolida y se afina la logística.
Semana -2
- Un simulacro completo cronometrado, a ser posible a la misma hora del día que tendrás el examen.
- Corregirlo a fondo y sacar una lista de diez fallos concretos. No "vocabulario": "confundo since y for", "olvido la -s de tercera persona".
- Cuatro textos corregidos con los cuatro criterios oficiales, no leídos por encima. Si no tienes quien te los corrija, el corrector de writing gratuito te da las bandas y el detalle de cada criterio.
- 15 minutos diarios de Use of English, sin excepción.
- Grábate tres veces comparando dos fotos durante un minuto exacto. Es incómodo y es lo que más rápido mejora el Speaking.
Semana -1
- Cero material nuevo. Solo tu lista de diez fallos y un simulacro corto por partes sueltas, para no llegar frío.
- Cierra la logística: dirección del centro, hora de convocatoria y si el Speaking es otro día. Muchos centros lo ponen en fecha distinta.
- Comprueba que tu documento de identidad está en vigor y es el mismo con el que te matriculaste. Es el motivo más tonto por el que alguien se queda fuera del aula.
- Duerme. El Listening cansado se falla entero.
El día del examen
Llega 30 minutos antes. Nada de móvil ni de reloj inteligente en la sala: en muchos centros basta con llevarlos encima para invalidar el examen.
Reading and Use of English (75 min). Ponte un tope por parte y respétalo aunque no la hayas terminado. Si te atascas dos minutos en un hueco del Open Cloze, márcalo y sigue. En papel, reserva 5 minutos para traspasar respuestas: un desplazamiento de una casilla arrastra diez preguntas.
Writing (80 min). Cinco minutos de plan por tarea y cinco al final para repasar concordancias y tiempos verbales. Cuenta las palabras una sola vez.
Listening (40 min). Usa el tiempo de lectura previo para subrayar palabras clave. Primera escucha para responder, segunda para confirmar. En la Part 2, la de sentence completion, escribe la palabra literal que oyes, no tu sinónimo. Nunca dejes un hueco vacío.
Speaking (unos 14 min). Habla aunque te equivoques: el silencio puntúa cero y un error de gramática, casi nada. En la tarea colaborativa hazle preguntas a tu compañero ("What do you think?"): la interacción se puntúa de forma explícita.
Entre pruebas: come algo y no compares respuestas con nadie. Nunca. Descubrir que has fallado una del Reading justo antes del Writing es la peor forma de empezar la prueba que más pesa.
Preguntas frecuentes
¿Qué nota hay que sacar para aprobar el B2 First?
Necesitas 160 puntos en la Cambridge Scale. Esa nota es la media de las cinco destrezas (Reading, Use of English, Writing, Listening y Speaking), así que no hace falta llegar a 160 en todas: una destreza baja se compensa con otra alta, siempre que la media alcance el corte.
¿Se puede aprobar el B2 First a la primera?
Sí, y es lo habitual cuando alguien se presenta preparado. El criterio más fiable para decidirlo es sacar 165 o más en dos simulacros completos cronometrados seguidos. Ese margen de cinco puntos cubre los nervios y el cansancio del día del examen.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar el B2 First?
Depende de tu punto de partida. Con un diagnóstico de 165 o más bastan 3-5 semanas de rodaje de formato. Entre 155 y 164, unas 6-9 semanas a 4-5 horas. Entre 145 y 154, de 10 a 14 semanas. Por debajo de 145 no es cuestión de preparar el examen: te falta nivel y eso lleva de 4 a 6 meses.
¿Qué parte del B2 First es la más difícil de aprobar?
El Writing y el Use of English son las que más gente hunden. El Reading y el Listening mejoran solos si consumes inglés a diario, pero escribir con criterios de examinador y dominar preposiciones, prefijos y transformaciones exige entrenamiento específico que no llega viendo series.
¿Se devuelve la tasa del examen si suspendo el B2 First?
No. La tasa, que ronda los 190-225 € según el centro y la ciudad, no es reembolsable ni si suspendes ni si no te presentas. Por eso conviene matricularse solo cuando los simulacros dan margen sobre el 160, y no presentarse a ver qué pasa.
¿Qué pasa si suspendo el B2 First?
Si te quedas entre 140 y 159 puntos, Cambridge te emite igualmente un certificado que acredita nivel B1, válido en la mayoría de baremos. Por debajo de 140 no hay certificado. En cualquier caso puedes volver a presentarte en otra convocatoria pagando de nuevo la tasa.